El acoso laboral, comúnmente conocido como mobbing, es una realidad silenciosa que fractura la tranquilidad y la autoestima de miles de profesionales. No se trata de un simple conflicto de…
Cuando nos enfrentamos a situaciones de alta tensión, ya sea por una crisis emocional o por un proceso judicial, es común confundir el rol de los profesionales de la salud…
Comparecer ante un tribunal para defender una prueba pericial representa el momento culminante del trabajo forense. Un dictamen exhaustivo puede perder fuerza si el perito no comunica sus hallazgos de…
NOM-035: ¿Cómo prevenir riesgos psicosociales en el trabajo? Hablar de salud mental en el trabajo implica mucho más que ofrecer actividades de relajación o bienestar. También significa revisar las condiciones…
Cuando la ansiedad se siente abrumadora Un ataque de pánico puede aparecer de manera repentina y generar miedo intenso, incluso cuando no existe un peligro inmediato. Las sensaciones pueden ser…
¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual? La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicológico que trabaja la relación entre nuestros pensamientos, emociones y conductas. La forma en que interpretamos una situación…